吸食上瘾,但为什么你怎么能戒掉这种致命习惯

David Bohl执行董事Kiva恢复位居弗农山的药物滥用处理恢复中心表示上瘾曾被视为道德故障,但研究显示它是一种疾病影响大脑奖赏和快感中心

常选烟服装或支付帐单

黄金海岸居民Margaux Meder表示,

37岁吸食者表示她刚开始时16岁,自那以后她一直抽烟Meder怀孕时退出冷火鸡,但当她的孩子出生后立即返回它,而今天她一天抽一包烟。

怀念它太深了 怀孕时我没有想自己i've退出。'我所期望的是,当我能回去重新开始吸烟时,Meder说

Meder表示吸烟对她的生活产生巨大的经济影响并引起她的健康问题她说她每天花约15美元香烟-每月约450美元

或支付其他重要医疗费金融冲击每天影响我我常选择香烟比健康食品、服装或支付帐单。”

是什么令吸食/针线如此上瘾

吸烟或吸烟成瘾对尼古丁有上瘾作用,而尼古丁是烟雾中高上瘾化学物吸入时尼古丁吸进流中 秒内开始影响全体根据疾病控制中心并预防吸烟是美国主要的可预防死因 并每年杀死48万多人

显示CDC尼古丁可以像海洛因、可卡因和酒精一样上瘾研究表明更多人在美国上瘾尼古丁比任何其他药都多

尼古丁锁住脑部受体 人感知更敏锐多巴胺在脑中被刺激并令它感到欢乐和奖赏 Bohl表示抓取那些强烈欢乐感 发生时上瘾尼古丁冲浪40分钟后消失 人需要再抽一次过段时间后脑电路变换 脑重线自身 并需要尼古丁感觉正常

有一种错误概念 尼古丁正在对身体造成损害但这些烟草产品中,由添加剂造成破坏卡罗尔南方Osher综合医学中心西北医疗组注册护士和烟草处理专家人害怕尼古丁 但他们应该真的害怕加法

烟雾混合7 000多种化学物,其中70种经证明致癌CDC.

癌症,吸烟对健康的其他不利影响

Southard概述了抽取对人体的短期和长期作用

短期内吸烟立即损耗呼吸系统心放大 脉冲增加 血压增加外表由所有其他化学物吸入

为何难退出

和所有化学成瘾一样 继续的一个主要原因 是在停止选择药时经历的痛苦体验感冒症状像情绪回荡 抑制呼吸 高度焦虑和睡眠扰动避免提取 人继续使用

科恩补充道, “尽管如此,另一个持续使用驱动程序是享受和快感一出自物中”。

Cohen的父母都是终生吸烟者,最后都患上与吸烟有关的健康问题。Cohen说,虽然他看到父母忍受吸烟成瘾的后果,但他仍然选择吸烟可为什么

身处文化中, 想要想要的东西时,以健康为代价取乐Cohen说

Cohen从此戒烟 他说他仍然使用e-cigarets

Meder表示目标戒烟, 并期望加入支持集团,

大美烟

美国癌症学会大美烟禁止烟民戒烟日为周四11月19和每年11月3日星期四发生

退出难,但重要的是知道 采取第一步从来不晚 Southard说

不论人们抽多少烟或几岁时想戒烟,死机退出后几乎立即反转

我们需要处理[tobacco依赖] 仿佛它是一个慢性依赖- 因为它是.终生上瘾,我们需要像终生上瘾者一样爱护它

- Brian Hitsman,西北大学费博格医学院预防医学助理教授

显示布赖恩赫斯曼西北大学芬贝格医学院预防医学、精神病学和行为学助理教授,尼古丁依赖性长期存在,戒毒问题在于这些药通常短期增量提供

Hitsman表示:「我们短期处理烟草依赖问题,多数接受12周治疗者通常回吸烟当我们谈论烟草成瘾问题时,对许多人来说,它是一种终生成瘾问题,我们需要像其他终生慢性健康问题一样关心它。”

Hitsman补充道,

社会烟民

光在朋友周圍抽烟的那些人呢他们不是每日吸烟者或每周吸烟者即我们称之为社会烟民

与专家商谈后 很明显社会吸烟研究不多 所以很难确定

Hitsman表示非每日吸烟者(每周吸烟者仍像每日吸烟者一样上瘾者)约占吸烟者40%,非每日吸烟者约15%社会吸烟者

Hitsman解释道, “我们不知道社会吸烟在多大程度上会导致日常吸烟者所见的那种依赖性。”社会吸烟者可以保持低率社会吸烟相当长一段时间,

Hitsman补充道:“我们知道社会吸烟肯定不健康,

Southard解释道:“我们知道当烟酒并发时,如果你允许自己吸烟 即使是社会环境允许自己未来吸烟完全可以通向吸食上瘾的网关

退出

一个人在决定戒瘾时可以选择许多不同的选择多位专家建议包括咨询和药方组合的治疗

美国食品药管局七大药方已核准安全有效帮助人们戒烟,并包括三大场外药方药(线人口香糖、补丁和lozenges)和四种处方药方药方药方药方(Nicotrol尼古丁吸入器和鼻喷喷雾器、Zyban和Chanti

以多种形式提供建议, 烟民可选择由医生或保健提供商亲自咨询、电话接线、支持组或请求家庭、朋友和同事帮助支持

停止吸烟的其他选项包括智能手机应用、退出冷火鸡或e-ci研究者发现 人需要继续尝试 因为它可能需要数例尝试 以一劳永逸地戒除毒瘾

Bohl表示:「如果个人获得所需支持和资源,街ぃ稱硂或暗

快速事实

根據CDC

平均烟民比非烟民早10年死亡

2013年,17.8%的成人(421万人民)吸烟

吸烟每年造成的死亡人数比HIV、非法药物使用、酒精使用、机动车伤害和火器相关伤害加在一起还要多

十二类癌症已知由吸烟引起

5年内患口腔癌、喉癌、食道癌和膀胱癌的风险下降一半

经济总成本吸烟在美国3 000多亿美元直接医疗护理和因过早死亡和接触二手烟而丧失生产率

SmokeersCan退出:今天比当前吸烟者多前吸烟者