Liza Gross, 生物杂志编译人, 即时执行多项任务,
格罗斯50岁Kensington和卡利夫写道,晚饭吃什么
等她到定时 格罗斯家庭手头文章关闭计算机即时送信器 屏幕通话短信紧急时她会回复邮件
说:"我有一点点自知觉"if you like to produce, 最好限制你的工作
万一我们其余部分如此自律多任务当然是现代生活的一部分研究显示媒体多任务特别会损耗大脑并发短信并赶上TiVo-但2009年斯坦福大学的一项研究显示其他效果。
编译多种电子媒体者难控制内存、关注或互换任务, 与同时完成一项任务者一样有效, Eyal Ophir表示, Eyal Ophir是认知科学家和斯坦福研究三位研究者之一。
研究者把100斯坦福学生划分成两组:即即时组合五种媒体和不组合五种媒体三次实验测试它们专注任务的能力,从判断闪动形状的姿势到抓取重复字母和数字序列低多任务者完全比高多任务者高,Ophir说
重媒体多任务者不善过滤无关信息,和,当我们加更多刺激, 他们的性能越来越差
Jake BaynorConcord Calif 中途发短信有罪 工作销售会议,他认为这是粗鲁的 和在两端都浪费时间
"我绝对讨厌人们这样对我" 他说宁静而外观遥远 你知道他们没有真正监听
多任务和多技能控制组织发生在脑前皮层中。 人到20多岁完全开发,到20多岁时开始下降。 San Francisco加利福尼亚大学神经学和精神病学教授Adam Gazzley表示,Gazzley调用多任务神话任务交换词比较精确
Gazzley说,“我们的大脑不擅长同时做太多事”。搜口香糖和步行不难 因为它重复开车发短信你已经不开车了视觉注意力和运动技巧通过发短信处理,所以你的车基本上自动驾驶机。”
研究论文时即时通讯使用相同或边看PowerPoint演示边讲电话
媒体多任务化为常态, Ophir表示, 他和他的同事开始解释当它成为一种生活方式时会发生什么结果,你牺牲控制环境
Ophir说,“媒体发生的一切超出你控制范围”。人拍你肩膀时,你就会认出他最多时 屋子里可能二到三人 拍你肩膀 并用某种方式识别
并用文字和社交媒体同时拍打你的人数是无限的并不知道其他人
斯坦福研究证明高性能通过聚焦单一目标实现,但它不回答认知科学家可能认为更重要的东西:多任务改变我们思维方式吗或多任务容易少注意力少控制内存的人?
科学家知道的是,这种生活方式引起对安全、生产率和教育的关切并研究高科技多任务的社会意义
Gazzley说,“每个人感受到即时响应的负担和权重”,研究侧重于分心和老化引领对认知系统的需求 过大儿童多任务训练方式与基本技能不相容,
多任务最大化
并非所有媒体多任务都不好斯坦福大学研究科学家Eyal Ophir和旧金山加利福尼亚大学Adam Gazzley提供这些技巧,以确保高技术编译高效并愉快:
恢复控制选择何时检查您的手机或邮件, 而不是响应一切或每分钟检查
思考多任务的好处反博取性接触结果不一定要完美写报告给老板时关闭一切下载图片更新iTunes时,
J.Y.
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