通常 Dips都是完美的开派对者 因为他们把每个人都打乱 并允许客人们边吃边喝 免得把酒放下下巴刚出炉时 冒泡和染色 给屋子带来全层刺激
热菜穿梭到表上 摇盘炉 路径清除 Ohps和aahs 难免有杂音 仿佛皇室已经到来下游绝对值得 寄存式接收外壳有奶油菠菜浸泡的精髓,但加加的奢侈品加满suculant螃蟹肉
香味可口 可口可口可乐 多亏增脂混合奶油和少量奶油奶酪
提供各种薯片、切菜、饼干或面包片并观看它被吞没
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热螃蟹和spinach Di
活动时间:25分钟+55分钟
8至12服务
成分分量
1表单额外橄榄油加更多烤盘
一包(10盎司)冷冻菠菜解冻
二叉全用面粉
3/4杯低脂牛奶
尾卡塞里精选
四分之一杯微调尾巴(约2中型尾巴)
一叉大蒜、薄片或精细刻画
茶松甜辣椒
四分之一茶松考舍盐
四分之一茶松新染黑辣椒
3盎司奶油奶酪
1表二芥末
1表单Worcestershire酱
2杯(1/2盎司)
12盎司块状蟹片排水并取出去除软骨
阶梯
预热炉四百度 中架浅油一叉烤菜
将菠菜放入corander或精锐训练机中,并用手挤出尽可能多的水小碗把面粉插进牛奶中直到溶解
中技巧中位热一槽油添加菜菜和菜菜 扰动,直到软化非棕色2至3分钟添加大蒜、辣椒、盐和辣椒和厨师插进牛奶混合和烹调中, 不停地转动,直到混合增厚并温和点燃
添加奶油起司和厨师, 频繁旋转,直到奶酪融化从热中取出stir芥末调味酱添加菠菜和螃蟹并搅拌,直到一切合并混合转烤盘, 与剩余Parmesan喷洒, 并烤约25分钟,休息约5分钟服务
营养卡路里:90完全发5g饱和脂肪3g胆固醇35 mg340 mg碳水合物4g饮食机:0g糖2g蛋白质7g
从营养学和烹饪书籍作者Ellie Krieger
